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张海娟

主治医师

医院:平谷区城镇乐园西小区社区卫生服务站
科室:内科
主治:呼吸道、消化道
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关于高原反应你需要了解的事项

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发布时间: 2016-01-12 14:00:35

1、什么是高原反应?高原反应有哪些体现? 

  高原反应是人抵达必定海拔高度后,身体为习惯因海拔高度而形成的气压差、含氧量少、空气枯燥等的改变,而发生的天然生理反应,海拔高度通常抵达2700米摆布时,就会有高原反应。高原反应的体现通常体现为:头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。有些人因含氧量少而呈现:嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精力兴奋、睡不着觉等不一样的体现。有些人因空气枯燥而呈现:肌肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。

 

2、怎么防止或减轻高原反应? 

  大有些人初到高原,都有或轻或重的高原反应,通常啥样的人会有高原反应没有规则可循,防止或减轻高原反应的最佳办法是坚持杰出的心态面对它,很多的反应体现都是心理效果或有心理效果而导致的,比方:对高原有恐惧心理,缺少思想准备和打败高原决心的人,呈现高原反应的机会就多。   

  主张初到高原地区,不行快速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做体力劳动,不行暴饮暴食,以免加剧消化器官担负,不要喝酒和吸烟,多食蔬菜和生果等赋有维他命的食物,适量饮水,留意保暖,少洗澡以防止受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧,尽量要本身习惯它,不然,你可能在高原永久都离不开吸氧了。   

  可服用一些减轻高原反应的药品:高原红景天(最少提早10天服用)、高原安(抵达西藏后服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对减轻极度疲惫很有用)、百服宁(操控高原反应导致的头痛)、西洋参(对减轻极度疲惫很有用)、速效救心丸(不行多服)、丹参丸(医治心血管)、葡萄糖液(一盒五支的那种,呈现高原反应的体现时服用有必定的效果)等等,关于高原习惯力强的人,通常高原反应体现在1-2天内能够消除,习惯力弱的需3-7天。    

    假如你能习惯酥油茶的味道,也能够多喝一些酥油茶,对减轻高原反应也有不错的效果。 

 

3、抵达西藏后有高原反应我怎么办?  

  西藏通常宾馆或有必定规划的乡镇都有医院或卫生院,细微的高原反应主张经过自我调节来习惯它,严峻的能够看医生。呈现高原反应后,应多歇息,少活动,坚持进食,可服用一些减轻高原反应的药品。    

  严峻的高原反应,比方呈现:浮肿、肺水肿、重感冒等体现,主张必定到医院输液、吸氧等医治,并尽快脱离高原,在拉萨对比方便,天天都有进出拉萨的航班,可乘航班脱离,通常高原反应一进飞机或一到平原便不见的无影无踪,而且无任何后遗症。

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